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- Aug 04 Sat 2007 08:01
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- Jun 10 Sun 2007 18:48
※ 《 牙齒美白小秘方 》
- Jun 10 Sun 2007 18:41
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寶貝我們的妹妹?
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- Jun 10 Sun 2007 13:29
※ 《 吃太多維他命 小心中毒! 》
吃維他命保健身體,不少人以為可以像吃青菜水果一樣隨意服用,這是不正確的觀念。維他命其實也是藥品的一種,服用時仍有諸多禁忌,以維他命C為例,正常人1天補充最多不能超過2公克,尤其尿酸偏高以及有結石體質者更不宜攝取過量。
台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科主任李佳利表示,國人有吃維他命如同吃蔬果、水果的觀念,甚至像吃糖果一樣想吃就吃,殊不知服用過量會有中毒危機。
李佳利指出,維他命A、D、E、K等油溶性的維他命排出較不容易,易在體內堆積,長期間補充過量會導致維他命中毒;至於水溶性維他命B、C,雖然易隨尿液排出,但補充時依個人體質還是有些許的禁忌與注意事項。
台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科主任李佳利表示,國人有吃維他命如同吃蔬果、水果的觀念,甚至像吃糖果一樣想吃就吃,殊不知服用過量會有中毒危機。
李佳利指出,維他命A、D、E、K等油溶性的維他命排出較不容易,易在體內堆積,長期間補充過量會導致維他命中毒;至於水溶性維他命B、C,雖然易隨尿液排出,但補充時依個人體質還是有些許的禁忌與注意事項。
- Jun 10 Sun 2007 13:23
※ 臉部清潔應每隔4-6小時清洗一次